まもさん、マロンさん、きぃさん
仕事 採用にコメントくださりありがとうございます♡
(ﾟ▽ﾟ*)
今月の２１日からの勤務なので
やり残したことや
準備や
なにより、お尻のトレーニング&腸内環境の改善
などにやっきになっています。
(≧ｍ≦）
神経を落ち着かせるのにギャバ（GABA）がいい！
ギャバは発芽玄米とかに多く含まれている。
という記事を書いたんですが、ぷいさんも発芽玄米を食べられているんですね。
[E:up]
ぷいさんのコメントより
ちなみにうちはファンケ◯の発芽玄米を食しています(^ ^)
神経が落ち着いて生活できているのかは、、、わかりません〜（≧∇≦）
でも、キーっとなることはないかなあ。って感じです！
やはりキーっとなるのが抑えられますか！
(･∀･)ｲｲ!
先日実家へ帰ったので
「玄米」をもらってきました。
月曜日から我が家では
白米＋発芽玄米＋押し麦
のご飯を食べ始めました。
夕食分だと
白米３合
発芽玄米０．４合
押し麦０．１合
合計３．５合
のご飯を炊く感じです。（割合はそんな感じです）
玄米なので、発芽させなければいけません。
私は単純に、「一晩くらい水に浸けておく」という方法です。
朝ごはんの分は⇒⇒⇒夕食後に浸水
夕ごはんの分は⇒⇒⇒朝食後に浸水
８～９時間くらいは浸水しています。
発芽してるのかな～？？
＼(;ﾟ∇ﾟ)/
そこで、実験をしてみようと思いました。
紙コップに綿と水を入れて
玄米を入れています。
窓際に数日置いて
発芽した芽が、本当にニョッキリ出てくるのか！！？？
という検証です（笑）
発芽してこなかったら。。。
どうしよう （´ρ｀）ぽか～ん
またレポしますね＾＾
きぃさん、お久しぶりです。
雑貨の制作、順調そうでよかったですね♡
私には絶対できない分野なので
スゴイと思います[E:shine]
モバゲーの「まちとも」にはまっているんですね！
面白そう！
我が家の長女と次女は
３DSで「どうぶつの森」にはまっています。
これも面白いみたいです。
(*^ーﾟ)b
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