NANAさん、ぷいさんありがとうございます♡
o(*^▽^*)o
いまだに自分は本当にやれるのか
大丈夫なのか!?
自信がないので、あんまり人に言っていません(汗)
(;´Д`A “`
先日、玄米は本当に発芽するのか?
という検証をひそかにしていた私ですが。。。
芽がでてきました!
[E:bud]
カメラに撮ったんですが
うちの安物カメラではよく映りません。
\(;゚∇゚)/
そのくらい小さな発芽した芽です。
でも、ここまで発芽するには3日くらいかかったし、
一晩の浸水では発芽したと言えるのかな~?
GABA(ギャバ)はとれてるかな~?
信じるものは救われる[E:shine]信じて食べていこう!
(´~`)。゜○
今回の記事タイトルは『あえて漏らす』です。
これは、最近発見した、私の苦心の漏れ対策なんですが。
オナラの場合。
あえて漏らす!
ということもいいかも[E:up]と思いまして。
(・∀・ )っ/凵⌒☆チンチン
一生懸命もれないように我慢しているんですが
そうすると。。。。
よけいガスの圧力が高まって
勢いよく漏れそうになるんです。
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
なので、
その状態までいかないうちに
少しづつ漏らすのです
|゚з゚)[E:secret]
すると、
①大量に勢いよく漏れることは防げる
②ガスがパンパンに貯まる前に出すので、心理的にも解放される
③体にもいい
④状況にもよるけど、最悪の場面の前で漏らしておけば、最悪の状況は防げる。
と、こんなメリットはあるんじゃないかと思ったのです。
(゚ー゚;
本当に苦肉の策とはこんなことでしょうが^^;
例えば、外出先でオナラをするならトイレでしょうが
トイレにいつまでも入っていられないですよね[E:toilet]
だから、歩きながらとか
オナラしたくなったな~とか感じた時に
早めに出してしまう。
人( ̄ω ̄;) スマヌ
私は、究極のこの方法をしばらくやってみようと思います。
そのためには下準備も必要で
おならが臭くないように
食事には気を付けないといけません。
肉少なめのヘルシーな食事ですね[E:restaurant]あと、腸内環境を良くしておくこと[E:shine]
さすがに、便はあえて漏らすわけにはいけませんヾ(;□;)э
私のように
緊張するとオナラしたくなる人にはオススメです^^;
あえて漏らす! 分かります!!!
というか・・・括約筋が元気な頃からすでにやってます(*´ェ`*)ウフ
よく腹痛の前兆でオナラが出るので、それを我慢すると更に痛くなるので苦肉の策として。
スーパーでは、誰もいない陳列棚の通りに行って、少し出しては足早に逃げてますよヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ
もし私がかおりさんと一緒にいると場所の取り合いになるかもしれないですね(笑)
かおりです。(こちらからコメント)
『スーパーの誰もいない陳列棚。。。』 わかります!!(笑)
わかりすぎて笑えてしまいました(≧∇≦)
音の出ない漏らし方も練習してみます!
( ´艸`)プププ
今日だったか昨日だったか定かではないのですが(ゲームのし過ぎ?)、
お腹のガスの抜き方というのをテレビでやってました。
まず、仰向けの状態で、右から左へ手でお腹をさすります。
そのあと、うつ伏せになり、お腹に枕だったか座布団だったか置き、お腹を圧迫する状態で腹式呼吸をしてガスを下へ下ろす。
というようなことをやっていました。
私もあえて漏らすことをしますが、
時々おならか便かわからない時があり、便だと思って必死に我慢してトイレに行くと、おならだった、ってことがよくあります。(^_^;)