お久しぶりです！(*^ω^*)ﾉ彡
更新しないうちに年が明けてしまいました。r(^ω^*)))
さすがに気になって、気になって・・・
久しぶりにパソコンを開いてみました。
そして沢山のコメントを読みました。
正直 ずっと読んでおらず・・・
しかし、コメントを読んでいると
ホームグラウンドに帰ってきたような気持ちがして感激しております！
沢山の方がコメントくださって、うれしいのと責任感を感じます。
と言いながら、ブログ更新をさぼる私ですが。＾＾；（笑）
NANAさんと、きぃさんには感謝です！！
もっちゃんへ
東條百合子さんは、自然食の大家でいらっしゃいますので……。なかなか書かれている通りには実行できませんけども。
私も一時期、自然食やマクロビに興味があって
東條百合子さんの本も読んだことがあります。
玄米も食べていたんですが、
息子が露骨に嫌がって、断念。
今は、８分づき米に精米して、押し麦と『アマランサス』という雑穀を入れて食べています。
自然食を続けていたら、便やおならも臭くないと言いますよね。
便秘も解消されるし、血液もきれいになって
健康的になると思います。
ただ質素なので、家族の理解と
強い意思が必要ですが。＾＾；
てくてくさんの手術方法、興味あります！
（京都の病院で手術予定）
報告を気長に待っています＾＾
さて、ずっと更新しなかった間の出来事などを
書きたいと思います。
仕事を初めて、ようやく1年2ヶ月になろうとしています。
寒い時期は私たちにとってNG環境なのでが、
私が仕事を始めた一昨年の冬は
精神的な緊張もあり、
今思えば、よくあの時期を乗り切ったな～(＠Д＠；
と思います。
今は、仕事にも慣れたので、催してきても
ある程度 落ち着いていられます。
どんな対策をしているかというと・・・
①寒い日はお腹が冷えるので
ガードルは必ずはく。
②会議の日は、お腹にカイロを付けておく。
お腹にポケットがあるガードルを買いました。
（貼るカイロミニも持っています。）
③肛門科からもらった薬
・ﾎﾟﾘﾌﾙ（便を固くする薬）
・ビオフェルミン（整腸剤）
・リーゼ（不安を抑える薬）
をいつも持ち歩く。
バッグには入れているけど、飲んでいません。
④いざピンチの時は、
下痢止めの『ストッパ』を飲む！
これが一番頼りになっています。
⑤会議などの直前に、トイレに行って
ふんばる！(≧ｍ≦）
ウォシュレットで刺激してみたり。
過敏性腸症候群なので、緊張から出ることも多いのです。
⑥会議の時は、出口の一番近くの席を死守する！
（これはうまいこといってます♡）
⑦会議の時、不自然だけど、隣に人との間をあけて座る。[E:chair][E:chair]
⑧立っている時にオナラしたくなったら
すぐにイスに座る。
⑨座っている時に、どうしてもオナラしたくなったら
漏れないタイミングを見計らって
人のいない所に行く。
⑩オナラを漏らしてしまったら、
さりげなくドアや窓を開ける。
または、ふり逃げする。
そんな、小細工をしながら、綱渡りのように仕事をしています。
よかったことと言えば、
職員研修の実行委員会のメンバーになったので
研修会のときに受付などをするので
後ろの方で参加することができるようになったことは
ラッキーでした。（;´▽｀A“
また、以前は臭い便臭やオナラ臭にならないように
食事内容にも気をつけていたんですが
今は、少しゆるくして、大好きな食事を楽しむことができるように
なりました。
でも、さすがに明日が緊張する会議の日は
刺身や肉、ラーメンなどは避けます。
和食がいいみたいです。
インスタントラーメンなんかは、テキメンに臭い便臭（オナラ臭）になります。
それでもヒヤヒヤしながら仕事はしていますが
やらなくて悩むより
思い切ってやって悩む
というのもよかったのかもと
今では思っています。
私のように、『慣れ』によって、少なくとも
緊張からくる過敏性腸症候群は頻度が少なくなりますので。
そんな せめてもの前向きさで
２０１５年 心機一転がんばりたいと思います。
昨年、職場の健康診断があり
健診センターに行ってきました。
問診で看護師さんが
「なにか手術の経験はありますか？」
と聞かれたので、 一瞬悩みましたが
「職場には言っていないのですが・・・」
と言ったうえで 会陰裂傷をして漏れが起こる・
さらには仕事やプライベートでも大変なストレスがあり
QOLの低さがある 等の話をしました。
すると、私の話をよく理解され、（さすが看護師さんですね）
それは大変な状況ですね・・・と共感してくださいました。
私たちの病状って、思い切ってカミングアウトしても
人によっては あっさりした反応だったりするんですよね。
こんなに大変で辛い思いで生活していることが
せめても理解して 共感（同情）してもらえたら
私の場合はうれしくなります。
久しぶりに、うれしい対応でした。
仕事では
研修会、会議、朝礼、突然の腹痛、便（オナラ）が臭い日
昼食時、行事 などで
プライベートでは
子どもの部活（2年間保護者会長をしました）
先生を車に乗せる事もあり、冷や汗でした。（汗）
今年は息子が小学 卒業式、中学 入学式。
そして、夢みたマイホーム建築中であります。
ストレスで自律神経が狂うか
そろそろ更年期障害で精神的に不安定になったり
など、気を付けないといけないなと思いますが、
気晴らしをしながら
一日一日をのりきっていきたいですね。へ(´∀`ヘ)へ))ｶｻｶｻ
かおりさん、お忙しい毎日の中更新ありがとうございます‼
ここはかおりさんが作って下さった、みんなの大切な居場所です。
かおりさんのホームグラウンドです^_^
ホント感謝してますよ。
お仕事始められて、もう一年以上なんですね。
いろんな苦労はあるようですが、乗り切ってこられたかおりさんは私の希望の星です。
お尻の悩みはなかなか理解してもらうのは難しいですが、看護師さんに思い切って話されて少し楽になられたのは良かったですね。
気晴らししながら、一日一日を過ごしていけたらいいですね。
そして。
産後便失禁に悩む人がたくさんいる事実を少しでも世の中に知ってもらう日も、そう遠くはないと信じて。
産後だけでなく、様々な原因で便失禁に悩む方もたくさんいると広く知ってもらえたら。
これからもよろしくお願いします！
かおりさん、みなさんこんにちは。
今年もよろしくお願いします。
てくてくさん、手術なのですね、自分も今年中にするのかしないのか、、まだ迷い中なのですが、
頑張ってください！また報告をまっております。
まもさん、やっぱりしないよりしたほうがまし、なぐらいなのですね。自分もじいちゃん先生に改善はするけど完治は難しいと言われました。
年末帰省した際に、義母にも病状を話すことができました。もし入院となったら子どもたちの面倒をみてもらうことになるのと、付き合いの多い方で病院の評判やいろいろのことを知っているので。
漏れのことはとてもかわいそうに思ってくれましたが、深刻にはならず明るく病院のことなど相談できて、ひとつ壁を越えられたかなと思いました。
あと友人2人にも知らせました。
二人とも40代で子どもがいず子宮内膜症があったりで、ゆーちゃんは子どもが産めてよかったねと（けっして意地悪な感じではなく）言われたので、産めたのはよかったんだけど実はねーとさらっと話をすることができました。
仲良しのひとたちには少しずつ話をしようかなとおもっています。自分が楽になる感じがしたので。
遠出のときもドキドキさが減るだろうし。
マラソン続けてます！
10、15㎞と週3.4回走ってます。
翌朝するっとウンチが出るのが嬉しくて(o^^o)
あ、あと父から車においてあったストッパをわけてもらいました。
お守り代わりに財布にいれてます。
直接話してないのだけど、お母さんからきいたのかなー。
自分の話を長々とすみません！
またよろしくお願いします。
ゆーさん
お姑さんやお友達にお話されたのですね。
なかなか話しにくい話題ではありますが、気持ちが楽になればいいですもんね！
やはり、運動は便がスッキリ出るのであれば、ある程度体を動かす事も大切なんですねー。
今年もめげずにやっていきましょうね！
きぃ。さん
お元気ですか？
最近きぃ。さんのコメントがないので気になっています(^_^;)
NANAさん、気にかけて頂いてありがとうございます(*^o^*)
年末から年始にかけてやる気が出ない中、なんとか掃除やおせちを準備し、無事にお正月を過ごした後、ほっとした時から冬眠状態に入ってました(^_^;)
でも、こちらのブログ、コメント欄はいつも読ませて頂いてましたよ(*^_^*)
元々ずぼらな私は冬は特にやる気が出ず、これではいけないと思い、一昨日重たい気持ちを奮い立たせて面接を受けに行きましたが、レジも必須だったので諦めました。
（だったら最初からそう記載していてほしいと思いました。そしたらわざわざ受けないのに…）
やっぱりお尻はネックです[E:sweat02]
もう少し春めいてくるとやる気が少しは出てくると思っています。
かおりさん、NANAさん始め皆様、今年もよろしくお願い致します[E:heart04]
きい。さんが、お元気で良かった！ 私もずっと気になっていました。あまり気になっていたので、夢の中にまで、きい。さんが出てきました（笑）
私も、持病の体の痛みで、今一つ元気が出ません。
でも、がんばっていらっしゃる皆さんにならって、明るく生きていかなきゃ！
ファイトだ(≧∇≦)
もっちゃんさん
気にして頂いて有難うございます(*^o^*)
それに私がもっちゃんさんの夢にお邪魔したなんて！？
なんだか恥ずかしい～(≧▽≦)
夢の中の私はどんな顔だったのでしょうね！？
昨日は採用は諦めたと書いたのですが、今日連絡がきてレジ無しでＯＫとのこと。
良い人来なかったのでしょうね。
また２ヶ月のバイトですが出来ることを頑張ろうと思います。２月からです。
きぃ。さん、へ
夢の中のきぃ。さんは、もちろん美人さんでした。会えてうれしかったなあ。
本当に、かおりさんやきぃ。さんや、ＮＡＮＡさんや皆さんにお会いしたいです。
無理ですね（笑）
名前も年齢も、どこに住んでいるかも、全然知らないんだもの。
でも、コメント欄でやり取りしているだけで、昔からの友達のような気がしています。
これからもどうぞよろしくお願いします♡♡♡
きぃ。さん
お元気そうで安心しました‼
私も冬はダメです(>_<)やる気も元気も出ません…寒いのが本当に苦手で体調が良くないです。
きぃ。さん、バイト決まったんですね。
おめでとうございます！
良かったですねー、レジは確かに不安がつきまといますもんね。
それでも、私はきっとレジくらいしかできないのでそうなりそうですが(^_^;)
二ヶ月と期限もありますから、気負いせず乗り切って下さいね！
もっちゃんさん
お久しぶりです！
私もみなさんとこちらでお話しすると、昔からの仲間と話してるような気持ちになれます。
恥ずかしい経験も悩みも共有できる安心感があるんです。
いつか、みんなで笑顔でワイワイできたらいいんですけどね。
私こんな事やっちゃったよー。
あー、私もあるよ、わかるわかる。
そんな会話が頭に浮かびます。
先週たまたまテレビを見ていたら、腸の病気の男性が顔をボカして出ていて、会議や仕事ではオムツを履いていますとおっしゃっていました。
急に抑えられない勢いの下痢に襲われるそうです。
気持ち悪いけど、オムツに便失禁したままそのまま会議を続けた自力もあるそうです。
いろいろな原因がありますが、便失禁はもしかしたら珍しい事ではないのかもしれませんね。
自力→×
事→◯
です。すみません。
もっちゃんさん。
もっちゃんさんの夢の中の私は美人さんとのこと…。
なんだか 騙しているみたいで、すごく申し訳なく恐縮です。(^_^;)
でも 嬉しかったりして。(*^_^*)ｖ
NANAさん。
テレビの男性の方の話ですが、おむつに排便したままの状態で会議続行なんて凄いですね。
私がよく思うのが、絶対おむつから漏れず臭いも無いのであれば
気持ち悪さは100歩譲るとして、だいぶ気が楽になる気がします。
何が１番恐怖かといえば、人前で漏れることですよね。
周りの人に絶対バレないのであれば、おむつして旅行も有りです！
でも それでも 落ち込むかなぁ…、慣れたらいいのかな…。
つい いろいろ考えちゃいます。
もっといろいろ楽しみたいですもんっ！
いろんな楽しみがあったらここまで家にこもることもなかっただろうにって思います。
ごめんなさい、早速愚痴ですね(^_^;)