2018年も
あけましておめでとうございます!
(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ
きぃさん、お久しぶりです^^
腰の具合大丈夫ですか?
早く良くなるといいですね[E:clover]
EMSの効果、私もとても気になりますね~!
これで良くなったら、これまでの苦労が解消されます!
c(>ω<)ゞ
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さて、私の最近の話なんですが・・・
昨日、叔母(86歳)のお通夜に行ってきました。
もちろん両親もいるんですが、久しぶりにあった親戚もたくさんでした。
お通夜といえば・・・仕事の時に何度か出席していたときも・・・
どうしてもトイレに行きたくなったらどうしようという不安がつきもので^^;
昨日もその不安はありました。
なので、いざとなったらトイレに行きやすいように、出口側の端っこの席をあらかじめ確保!!
\(;゚∇゚)/
悲しんでばかりいられない自分も嫌になりますがヾ(;´Д`A
とりあえずの事態は想定して準備しておかないと、式中にヒア汗をかくことになるので。
そして、安心できる準備をしておかないと、さらに緊張してもよおしてしまうのです。
ι(´Д`υ)アセアセ
最近よくやっているのは
●ストールを折りたたんでイスに置き、座布団代わりにする。
これは、少しでもお尻にクッション性をもたせたいからです^^;
こうすると、お尻の穴が少しフィットしてしっくりするからです。
さらにストールなら、寒い時期はマフラー代わりに使えるし、座布団より持っていて怪しまれない!
でも、
私は、子供の中学校などで体育館で話(説明会)などがある時には、小さいミニ座布団をもっていきます^^;
こんなやつです。
実際に家で使っているので、パッと外して持っていきます。
慣れると体育館で取り出しても気にならなくなりますよ。^^
あとは、
寒くなってきたので、お腹部分に貼るカイロですね。
それから、お腹の状態がヤバイときは、ストッパを飲みます。
さて、お通夜の話に戻りますが、
お通夜は無事に終わりました
前から2番目の席だったせいか、隣に座る人がいなくてよかったうえに、お経の音や、線香や焼香の香りもあるので、ごまかせると思ったら、さらに気が楽になりました。(;´Д`A “`
でも・・・
実際に両親が亡くなったときは・・・・
不謹慎な話ですが、切実な問題があって
より近い親族は一番前に座ります。
そんな事を考えてしまう自分が情けないんですが(ノ_-。)
その時になったら、本当に悲しみでそれどころじゃないかもしれませんね。
最近とても寒いので、風邪などに気をつけましょうね^^
遅くなりましたが、かおりさんはじめ きぃさん ガラピコさん その他の皆さま今年もよろしくお願いします。
かおりさんは在宅ワークのお仕事、順調そうですね。
スマホやパソコンの扱いに不慣れな私には羨ましい限りです。
きぃさん、腰は大丈夫ですか?
私も何度もギックリ腰を経験していますが、クセになるので気をつけてくださいね。
その後EMSの効果はいかがでしょうか?
きぃさんとガラピコさんには高い買い物をさせてしまい効果が全く無いようだと申し訳ないな…と思っていました。
私自身は半年前と比べてかなり改善されて、トイレに駆け込むという事は無くなっているので本当に買って良かった!…と思っているのですが、効果も人それぞれですよね、きっと。
あまり効果が無かったようならごめんなさいね!(-_-;)
私もここ2ヶ月ほど悲しい出来事がありEMSもサボり気味でしたが、年齢と共にさらに緩んでくるであろう筋肉を何とかしなければ…とまた週に3回をノルマに頑張っています。
やっぱりやればやっただけの効果はあると思いますので。
私たちにとって恐怖のインフルエンザや感染性胃腸炎が流行ってきましたね。
皆さん、うがいや手洗いをしっかりしてこの冬を乗り切りましょう!
遅くなりましたが、かおりさん、みなさん今年もよろしくお願いいたします。
お葬式や結婚式など、静かな場所では私達のような症状があると本当に困りますよね。先日、友人に付き添いを頼まれて、住宅展示場に行きました。子供を抱っこ紐で抱っこしていたので腹圧がかかって…おならが我慢出来ずに出てしまいました。しかも音有りで(泣)私の悩みを知ってる友人だったので、「あれ〜〜息子くん可愛いおなら出たねぇ」とフォローしてくれました。優しい友人に感謝です。息子には悪いけど(笑)
EMSは仕事に家事に育児に追われて、最近はサボっています。私も曜日を決めてやらないと!手術をしても便失禁していたお尻は、いつの間にか、少しの時間なら便を我慢出来るようになりました。おならは座っている時は少しだけ我慢出来るようになりました。
無意識の時でも肛門が開いているのがぱっと見でわかる。と産婦人科の内診で言われていたのですが、先日の癌検診で先生に「あれ?前より肛門がキュってなった?」と驚かれました。術後は気がつくと、肛門がいきんでいる時のような感じで勝手に開いていて、あ!と思いその都度肛門を締めていましたが、筋トレ効果が出てきたのか最近はそれが全くないです。
いくつになっても筋肉は鍛えることができるんですね。小さな積み重ねがいつかきっと、良い結果になると信じます。かじり虫さんにEMSを教えていただけた事、同じ悩みを持つみなさんに出会えて頑張って生きようと思えた事、本当に感謝しています。
寒い日が続くので、みなさんお身体に気をつけて過ごしてください。きぃさん、お腰の調子はいかがですか?お大事になさってください。
ガラピコさん、コメントありがとうございます^^
住宅展示場の話。めっちゃわかります!
わかりすぎるくらいで、なんかうれしくなりました^^;いやすみません(汗)
私は2014年に思い切ってマイホームを建てたんですが、
その打ち合わせが建築会社で何回かあって。
その時に、担当者と主人と私が3人で話をしている時に、
長ーーいおならが出てしまったんです!
しかも空気がかなり腸に入っていたのか、途中で止めることもできないほど漏れてしまいました。
穴があったら入りたかったですね。TT
打ち合わせも、そうやっておならとかもよおしてくる不安がつきものだったので、とにかく最速で終わらせたくて、、、、
決めるものがいろいろあったんですが、最速で決めてしまいました^^;
だから、失敗したな・・・という点もいくつかあります。^^;
話が長くなってすみません。
ガラピコさんはまだ小さい子供さんがいらっるから大変ですね。
でもEMSの効果を少しは感じられているという話、すごく明るいニュースです!^^
寒いので体調管理にお気をつけ下さい^^