さぼってました＾＾；

かおりさん
お仕事や家事などでお忙しい毎日ですから、ブログがストレスになってしまわない程度の更新で大丈夫ですよ^_^
ただ、かおりさんの体調などの心配はしてしまいますが^^;
少しずつ、いろんな状況に対応できるようになって、よかったです。
そうそう、確かバイオフィードバックには健康保険が適応されないとどこかで見た気がするので、高いのはそのせいだと思いますが、せめて治療前に一言欲しいですよね。
ただでさえ、私達には通院やライナー、パッドなどで余計な出費がかかってますから、効果が必ず出る以外の高い治療はできる限り避けたいのが本音ですよね。
お疲れ様でした。
きぃ。さん
わかります！
そうなんですよね、漏ればかり頭にあって、漏れないように早めにトイレに行くとあれっ？出ない？なんて事ありますよね。
下りてくる感覚がやたら早く感じますからついすぐトイレに行ってしまいます。
少し神経が過敏になっているのかもしれません。
でも呑気に構えてられないから、本当疲れます。
それでもきぃ。さん、短期とは言えお仕事されてるんですね！
尊敬です！
その一歩踏み出す勇気、私も見習いたいです。
バス停は辛いかもしれませんが、乗り切って下さいね。応援してますから！
もっちゃんさん
お久しぶりです。
少しでも失禁があると、本当に落ち込みますよね。
私もそんな時は情けなさで涙が出ます。
漏出性の場合は、内肛門括約筋の働きが関係しているようで、骨盤底筋体操は効果がないと聞いています。自分で締める外肛門括約筋の訓練だそうです。
私は、最近はあまりなくなりましたが、多少の便汁は見なかった事にしています^^;
下着につくとショック大きいですよね。すごくわかりますよ。
どうやって改善したか、というご質問ですが、私にもわからないんです。
ただ、便を硬くするように努力しているだけなんです。それが効いてるのかもわからないんです。
あと、私は排便後に漏れたりしてました。
それは便をまとめて硬くする事で、改善したようです。
お薬は何か飲んでらっしゃいますか？
違うお薬で、便を固める事で防げたりしませんか？
もっちゃんさんのお辛い状況、涙が出るほどわかります。
いい方法をお答えできず、本当に申し訳ありません。
また何かわかったら書き込みますね。

それで、いま第二子を妊活中なのですが、出産について悩んでいます。下から出してまたきれたら？？帝王切開の方がいいのか？と。周りからは帝王切開も大変だよーっといわれ、医者にも帝王切開でもいいけど、妊婦の死亡率は普通分娩より高いよとかいわれ。悩んでます。私の場合はこどもが3750gと大きくなかなかでなくて、吸引２回目でようやくでました、それで切れたようです。
こどの大きさは親の妊娠中の食事とか関係なく遺伝的なものだから、二人目も大きいと思われるようです。肛門科の先生に聞いたら、切れないように産むしかない、もし、きれたら、また訓練に通院するしかないよね。といわれました。私も正社員で病院で勤務しています。私の休みの日は病院ばっかりです。私の人生って主様のように、といったら、失礼ですが病気に関してはいつも一筋縄でいきません。いままで腹部の手術や扁桃とったり、四つくらい手術歴があります。全てに関して、一般の人の経過どうりにはいきませんでした。すみません、つづきます。

ＮＡＮＡさん、育児でお忙しい中、お返事頂いてありがとうございました。
私は今、ポリフルを飲んでいるのですが、一錠ではもうだめなようです。今度病院で
二錠飲む相談を、先生としてこなければと思います。でもまたそれも効かなくなったら、
ポリフルは一度に二錠までしか飲めないので、もうあとがありません。
ＮＡＮＡさんは、イージーファイバーを飲んでいらっしゃるのでしたっけ？　違ってたらごめんなさい。飲んでいるお薬とか、差支えなかったら、また教えてもらえませんか？
いつでも構いませんので…。
私、このままずっと生きていけるのかと不安に胸がいっぱいになるんです。
過去に一度、自殺未遂しています。ＮＡＮＡさんも、確かそうでしたよね。これからは絶対にそんな事はするつもりは勿論ないのですけれど……。でも、今でも、死んだ方が楽だなと思う時があります。皆さんの中で、同じように考えたことのある方いらっしゃいませんか？私だけ、特別弱すぎるのでしょうか？

もっちゃんさん、はじめまして。コメントありがとうございます！私も決して強いわけではないのですが、産後すぐは人生絶望的になりおちこみました。家族すらやはり他人事。漏れるという、つらさ切なさ屈辱感は漏れた人にしかわからないと思います。私は幸い初めてのこどもが生まれたばかりで死ぬわけにもいかない状況だったので、なんとか死にたいまでの気持ちにはいたらなかったのですが、そこまで思い詰める気持ちわかります。私も前向きな発言はしてますが、今度もれた時にはたして明るくとらえられるかはまだ謎です。なんだかんだ、しずむとは思うんです。でも、死んでしまえばすべて終わりになっちゃいます、辛いことも楽しいことも。もっちゃんさんだけでなく、私もこのブログの主様も、コメントくださる皆さんも仲間ですよ。同じ悩みをもち、分かち合い、お互い励ましあいながら、少しずつ前向きに歩んでいきませんか？死にたい思うことが弱いとか悪いことではないですよ、でも一生に一度の人生もうすこし、楽しいこともあるはずです。

かおりさん。こんにちは。お仕事と通院お疲れ様です。
わかります。バイオフィードバックは保険対象外だから高いからお会計時痛いですよね。。
それに毎日使うナプキン等費用とかもかさみますし。
　以前、東京山王メディカルクリニック（旧：社会保険病院）のセンター長の医師に
バイオフィードバックは高いから家で自分でやればよいですよ～と言われました。が、
別の先生の出版してる本に　バイオフィードバックを受けると今どれだけの圧がかかってるとか　リハビリではげまされることによって、自分だけでやるより　モチベーションがでてお尻のしまりもよくなるらしいです。
どちらも本当ですね。　私は、家でだけだとどうしてもさぼりがちになってしまうから　高いお金払ったからもととらないと～と思ってがんばるかもしれないです＾＾！。
　お仕事、病院、家族行事と充実したお忙しい日々をお過ごしのようですね。、体調にお気をつけてご家族と楽しい夏をお過ごし下さい＾＾。
※かおりさんがこの間床ずれの湿潤のアドバイスして頂いてから　なるべく蒸らさないように
気をつけてシャワーの回数を増やしたりして気をつけたら、悪化せず少し良くなりました。やはり汗をかいたりだいぶ蒸れていたようです。
かおりさんのアドバイスで助かりました！ありがとうございます＾＾

NANAさん コメントありがとうございます。ほんと、訓練、体操の効果どーかわかりにくいですよねー。ただ、さぼると漏れるということは実感してるので、すこしはいいのかも。
私の通院している病院が仙骨神経刺激療法をされてるのかはわかりませんが、そのお話はいまのとこないです。調べたかんじ、あの体内に埋め込むやつですよね？みると、効果はかなりあるみたいですね。ただ4〜5年おきに機械交換みたいなことかいてあったので、4〜5年おきに手術かーっておもいました。ねころんだりしても、痛くないのかなー。NANAさんはされる予定なんですか？

かおりさんの体調が悪いわけではなかったので安心しました。
かおりさんのこのブログが存在するだけで有り難いので、更新については気にしないで下さいね！
ひろぶんさんへ
これまでの病歴も含めて大変でしたね。
私は、
周りのみんなもいろんな苦労や悩みを持っているのだろうとわかっていても、なんで自分だけ…ってつい思ってしまいます。
でもこうなったのにも何か意味があるのではないか、とも思います。
まだ 意味はわからないのですが…(*^_^*)
一緒に頑張っていきましょうね！
もっちゃんさんへ
‘漏れ’という同じ悩みでも、ひとそれぞれ違うものなんだなぁって思いました。
回数や程度にもよるものなのでしょうが、
自覚のない漏れはどうしようもないのが厄介ですよね。
私の自覚のない漏れは、NANAさんと同じで排便後の漏れです。
私の中では他人に気づかれるわけではないのでOKの範囲内で、えーっ！で終わりです。
私が怖いのは切迫性の漏れです。これは時と場合によっては、全漏れという悲惨な状況になってしまうので私はこっちの方が恐怖です。
携帯からなので残りわずかにて次に続く…。

きぃ。さん、お仕事始められたんですね。いい職場が見つかって良かったですね。
私は体の痛みの問題もあり、働くのはちょっと難しいので、うらやましいです。
どうか無理なさらず、頑張って下さいね。
きぃ。さんは、ほんとの所お幾つなんでしょう？私は誕生日がきたので、５６歳になりました。もしかして、おんなじ年だったりして（笑）
きぃ。さんの息子さんは、お盆休みで帰省なさらないんですか？
それはそれとして、きぃ。さん、私のまわりを見渡してみますと……
高校時代の大親友が、おならを我慢できないことがあると言っていました。
私が便失禁のつらさを訴えた時の話です。
それとそれと……一番身近な主人のことですが、（もう還暦です）
何と、ここ2年位の間に、2度も便失禁しています。1度は外出先だったので、パンツを捨て、ズボンだけはいて帰ってきました。
もう1度は、マンションのエレベーターに間に合わず、家の玄関前で漏らしてしまい、
風呂場へ直行となりました。
そして不思議なんですが、主人は、そのことを全く気にしていません。
年をとったら緩くなるのは仕方ないとにこにこ笑っていました。
また漏れたらと予期恐怖に悩まない所が、すごいなあと、ある意味尊敬（？）しています。
また、主人の兄が、おならした時に、少量の便が一緒に出てしまう事があるそうです。
いろいろ聞いていくと案外、年を取って来ると皆、多かれ少なかれ、そういう経験があるのかもしれません。
でも私の場合は、そういう人達よりひどいわけですから、10年もしたら、外出する時はいつも、紙パンツをはくかアナルプラグをしなければいけなくなるのではと思い、恐怖に胸の縮むような思いがいたします。
仙骨神経刺激療法ですが、私の住んでいる地域で、現在行っている病院はなく、受けるとしたら飛行機に乗っていかねばなりません。それに手術して終わりではなく、定期的に病院に通わなくてはなりませんから、交通費、滞在費、医療費など莫大な費用がかかると思います。
でも、いよいよとなったら、県外に引っ越しをして、仙骨神経刺激療法をうけなければならないかもしれませんね。ただし、私に効果があればいいのですが……どうか効果があってほしいです。
今はあまり先の事まで思いわずらわず、今日出来ることを精一杯して、一日を送れればと思います。本当に皆さん、色いろとありがとうございました。

もっちゃんさんへ
私の質問のせいでもっちゃんさんのご主人のカミングアウトして頂くことになり申し訳ないです[E:sweat01]
でも もっちゃんさんの周りでおきていることと私の周りでおきていることがあまりにも似ていて笑ってしまいました。ごめんなさい。
実は漏らしてしまったという私の方の人も還暦で、それも全然気にならないというのです。
それも夫婦で笑って報告しあっている。というのです！
なので私が悩んでいるのがわからないとも言います。
いやいや、少しでも我慢ができるお尻と我慢のできないお尻とでは全然深刻度が違うから！と私は反論していますが。(笑)
それに若い時の漏れはショックが大きいし。
やっとわかってくれたのか、最近は黙って話しを聞いてくれています。(^_^;)
ところで私の年ですか？
もっちゃんさんより少々年下です。(*^_^*)
息子ですか？
うちの息子は地元に就職したので、ずっと一緒ですよ^^
それに娘がまだ高１なのでお弁当作りとか大変だし、今朝も部活に行く前に、定期券がない！と騒動になりました。
結局昨日帰りに寄ったコンビニに忘れていました。(^_^;)
そんなこんなでまだまだ手のかかる子ども達です。

のん。さん、こんにちは。
私の為に、いろいろな事、教えてくださってありがとうございます。
私は、ものすごい便秘でして、ひどい時には１０日も出ないなんてこともありました。
ですから今は、玄米食をして、カイテキオリゴをヨーグルトにいれ、ポリフルとビオフェルミンも飲み、ようやく1週間に5日排便があるようになりました。
それで便汁もしばらく落ち着いていたのに、また最近悩まされるようになりました。
排便とは関係なく、肛門のまわりが汚れたり、下着についたりするんです。
相当、重症なんだと思います。去年の今頃調べた時は、静止圧２６．５ありました。でも現在は、測っていませんが、おそらく20ないと思います。これも全部、腰を痛めたことからきていて、仙骨は相当ダメージを受けているはずです。
実は今、鍼灸に通っています。そこの先生がおっしゃるには、かなり体が冷えていると。体を暖めるのが、どんな病でも治療の基本だそうです。
家でも、低周波治療器を買い、毎日使っています。かおりさんが、ブログで紹介されているのと同じものを買いました。半年位はたたないと、結果は現れてこないでしょう。
どうか、少しでもいいから、改善しますように。お墓参りをした時、父や母にもお願いしてきました。本当に、宗教でもなんでもいいから、すがりたい気持ちです。
でも、私、頑張りますね。皆さんが、いろいろ声をかけてくださることが今の支えです。
不思議ですね……なんだか。
会ったこともない、名前も年齢も知らない方々に、こうして話を聞いてもらえて励まして頂けるなんて。
本当にありがとう。のんさん、これからもよろしくお願いしますね。

NANAさん。
ＮＡＮＡさんも紙をあてていたんですね。
そう。やっぱりお尻の場所どこかわかりずらいですよね。
　肛門科サイトのアドバイスでお風呂にはいったときにお尻に肛門を確認して閉める練習すると
いいというのを読んで　私もこのあいだ久しぶりにお風呂場で肛門に指をあてて閉める練習をしてみました。　
出産時の縫った傷あとがひきつれていて　二年近くいつもお尻全体を緊張させてすごしていましたが最近ひきつれもなくなってお尻に緊張感がなくなってきて、圧力も落ちてきてるような気がするので　またお風呂でトレーニングしてみようと思います。
　パートは出産前からの職場で座り仕事なので　急にもよおしそうになったり　おならしたくなったらとりあえず椅子ににお尻を密着してせきとめてます。今座ってなかったらもれてたかも。。と思うことしばしばです。トイレにも自由に行けるのでなんとか続けられています。あとまわりに過敏性胃腸炎気味の職員も何人かいて長くトイレにこもる人もいるので　私もトイレに時間がかかっても　何も聞かれることがないので助かってます。
　家から近いファミレスとかでも接客業もしたいと思っているのですが、私は買い物中に急にもよおしたくなったり、ガスがでそうになったりして、そんなときは下の商品をみるふりしてしゃがんで　かかとをお尻にあてておさえてがまんできないので、接客あきらめてます。
きいさん。
きいさん。最近接客のお仕事はじめられたそうですね。
私接客してる人をみて　自分のお尻では無理かも。と思ってるので
きいさん。尊敬しています。
接客でも自由にトイレに行けたり、おならしたいとき回避する方法ありますか？
　もしパート職を転職する場合、次は年齢的にレジと接客になりそうなので　きいさんや
ここのブログをみてる接客されてる方はどうされてるのか興味あります。
もっちゃんさん。
もっちゃんさんもいろいろ工夫せてがんばっているんですね。
仙骨を痛められてるそうで、他の方もおしゃているようにもしかしたら
仙骨神経刺激療法とかでよいのかもしれないですね。　
私は以前病院で仙骨神経刺激療法についてきいてみたら　私の場合それはむいていないようなことちらっといわれたような気がします。　自分がどの程度肛門のしまりと仙骨の関係がどの程度か
よく聞いてないので　次回病院行く機会があったら確認してみようと思います。

のんさんへ。
私のバイトは接客と言っても、品だししながらお客様のお尋ねに答えるぐらいなので数秒で終わります。
たまたまレジなしの品だしのみの仕事だったので応募しました。
品出しの仕事はおすすめです(^-^)/
周りに人がいない時はおならもしほうだいですし、
トイレもお客様用と従業員用があるので数も十分でいつでも入れるので安心です。
安心感があると便意もこないのでとてもよいです。
ただし、短期なので８月いっぱいで終了です。
先輩とかが「ずっと続けたら？」と言って下さるのですが、続けるにはレジをしないといけないので、理由を話してお断りしました。
レジは私たちには致命傷ですよね[E:sweat02]
なので次も品出しのみの仕事を探そうと思っています。
時間も11時からというのがすごく楽でした。
バスも空いた時間帯だし、朝お腹の調子が悪くても数回出す時間の余裕があるので気分的に楽です。
それに下痢や軟便でたくさん出しておくとおならが出ません。
私は２、３日出ないとおならが出やすいようです。
私の体験談になってしまいましたがこんな感じです(*^_^*)

もっちゃんさん、低周波は使い始めでまだいまいちつかめてないですが、
強さ4、部位は腰で揉み方はおさずにつかってます。
使い心地は病院の感じに似てる気がします。
こんど病院で病院のはなにHzとか、聞いてみようとおもってます。ともにがんばりましょー。

ひろぶんさん、情報ありがとうございます。病院からもすすめられていますので、
低周波療法、続けたいと思ってます。
きぃ。さん、教えて頂いてありがとうございます。
しっかり録画して、一度とは言わず何度も見ようと思います。
楽しみだな……

ＮＡＮＡさん。
私も見ました。
私たちには初歩的過ぎる内容でしたが、テレビに取り上げられただけでも凄い進歩ですよね！
これをきっかけにどんどん放送されるといいのですが、ＮＡＮＡさんが言われるように、出産により便失禁になる可能性があるという事実は放送されにくいことかもですね。
でも、それが一番広めて頂きたい情報で、その治療法とかも流してほしいですよね。
出産後の若い女性にとってどれだけつらいことか。加齢によってでも十分つらいのに。
情報を得られるだけでも楽になる方々が沢山いらしゃると思うので、今後に期待したいですね！