今夜８時！たけしの『みんなの家庭の医学』でお尻をテーマに！

今夜８時から
ビートたけしの『みんなの家庭の医学』というTV番組で
なんと　　お尻　[E:flair]の問題について放送されるようだ

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

さっき、番宣であっていた[E:sign03]

みんな、見てみましょ～～～

(*ﾟ∀ﾟ)=3 ﾑｯﾊｰ!!

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。
゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

さて、番組を見ました[E:end][E:tv]ｻﾖｰﾅﾗｰ(_´Д｀)ﾉ~~

お尻はお尻でも、テーマは『隠れ痔』についてピックアップしてあった[E:flair]それもそうか～～
お尻の病気といって、一番ﾒｼﾞｬｰで、患者数が多いのは、間違いなく痔である[E:crown]

(　´,_ゝ｀)ﾊｲﾊｲ

しかし[E:sign03]

番組の一番最後に、『隠れ痔』を防ぐ、体操を紹介された

それはまさしく！！　　私（たち）がいつも行っている　肛門を締めるトレーニング法だった。

方法：　イスに座って、お尻をギューと三秒間締める。
　　　　　その後ゆるめて三秒。

　　　　　これを１セットとして、３セット繰り返す。
　　　　　　　
ということだった。

理屈としては、肛門を締める・ゆるめる運動によって、肛門周辺の血行がよくなり、うっ血などが改善されるそうだ。
もちろん、肛門括約筋も鍛えられるという二重の効能がある[E:ok]

( ￣＾￣)ゞﾗｼﾞｬ

TVを見ていて、旦那も　隠れ痔なんじゃ？？
∑ヾ(￣0￣;ﾉ
と思った。

隠れ痔の人って、結構多いのかも（汗）

やっぱり、みんなで肛門の運動したほうがいいんだね～[E:shine]

ｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!